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      浏览:64      来源:evisual.org      作者:大发快三最佳 投注方案      发布时间:5769/22/65

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       (2)摒弃不健康的饮食习惯和养生误区,合理安排膳食。例如:口味过咸过油,喜欢吃煎炸、熏制、腌制食品;片面迷信某种特殊的食物具有超常的健康养生功效;绝对拒绝某类食物,如不吃动物性食物之类的。;
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        无论是保健品还是药品,都不要随意服用。有些人动不动就吃药和保健品,反而会害了自己。很多药物,如抗结核药、甲亢药、抗肿瘤药、降血脂药、抗生素(长期吃)都会对肝脏造成损害。需要长期服药的人,一定要定期检查一下肝功能。。
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        打鼾是指睡眠的一种类形,呼吸时会发出打鼾的呼噜声。打鼾随着年龄增长会变得更危险,也可能会导致心脏病。。
        顺应节气安排饮食起居增强正气合理饮食,做到少食多餐,少糖少盐;饮食合理:分配一天的摄食量;避免劳逸过度,可进行适当药物预防等方面的调养。。
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